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[問題]肘頂~頂不上去 |
| 房東：好痛 發表時間：2009-03-15 |
為什麼我的肘頂一直定不起來 不知道是哪裡錯了 不是太大力不然就是太小力 就算上去了也只能撐一秒 就下來了 哪位大大可以教教我 |
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| 1 樓住戶：蒼犬 發表時間：2009-03-15 |
手掌朝下 貼地 左手旁邊輔助 技巧跟倒立其實差不多 |
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